美肌の非常識－美肌道コスメ開発者 Dr.RITSUKOのブログ

こんにちは。RITSUKOです。

今日の話題は、、、、

【ボトックス】シワ改善【ヒアルロン酸】

30才を超えると、今まで気づかなかったシワやたるみが鏡に映ってきちゃいます。放っておくとどんどんそのシワは増え、深くなる一方なので、ヒアルロン酸かボトックスをおすすめします。ボトックスとヒアルロン酸、どちらもシワ対策で使うお薬なのですが、それぞれの違いを知っていただきたい思います。

 

シワの種類を知ろう

無表情で鏡を見てください。そのときに映っているシワを「静止時のシワ」といい、ヒアルロン酸が向いているシワです。例えば、ほうれい線、マリオネットライン（口横から下に向かって伸びるシワ）ゴルゴライン（頬を斜めに横切るシワ）、目頭から斜めに伸びるシワ、などがあります。

次に鏡の前で、いろんな表情を作ってみましょう。鏡に映るときって、いつも「シュッ」として映るじゃないですか。お化粧するときって、顔を動かさずに鏡を見ますものね。

表情としてチェックしていただきたいのは、「眉を上げる」→額にしわができていませんか？「眉をしかめる」→眉間にしわが寄りませんか？「片方ずつウィンクしてみる」→目尻にシワはできませんか？「下唇だけ上に上げてみる」→顎が梅干しになりませんか？

この「表情チェック」でシワができていれば、そろそろ「ボトックス」か「ヒアルロン酸」の開始時かもしれません。

ボトックスとヒアルロン酸の違いは？

ボトックスは打ったところの筋肉を動かないようにする薬剤です。打ったところは「ピーン」と張ったお肌になります。注射してから3〜4日で効き始め、持続期間は3〜4ヶ月。定期的に続ける治療です。ボトックスは「1カ所いくら」で値段がつけられています。例えば「眉間3万円」など。

ヒアルロン酸は「埋める」治療です。凹んだところを下から持ち上げて、シワを「埋め」ます。直後に効果は分かります。ヒアルロン酸の持続期間は製剤によって様々です。3〜6ヶ月持続のものもあれば、1〜1.5年持続するものもあります。持続期間が長いほど値段も高くなります。ヒアルロン酸は「1本いくら」で値段が付けられています。例えば「1本8万円」など。「ほうれい線のヒアルロン酸」と言っても、人によって深さ、長さが違うので、1本で済む方、2本必要な方と違ってきます。ボトックスと比べて、クリニックで診てもらわないと値段が読めないです。

シワ治療、実際どう注射するの？

ボトックスの場合

ボトックスは、チクチクと刺していき少量ずつ注入していきます。目尻で片側3〜5カ所くらいです。額で6〜10カ所くらいです。

ヒアルロン酸の場合

ヒアルロン酸は、シワの上をチクチクと刺していく場合と、1点だけ穴を開け、そこから先の丸い針(カニューレと言います）を使って注入していく場合があります。

ボトックスはチクチク刺していくので「鋭針」を使いますが、ヒアルロン酸の場合、カニューレを使うことが多いです。なるべく内出血を起こしたくないのと、動脈にブッ刺すリスクが少ないからです。ヒアルロン酸を動脈にブッ刺して動脈内に注入すると治りにくい弊害が起こるんです。（打った場所によっては、失明、皮膚の壊死など）それを避けるためにもカニューレを使えば安心です♪

ボトックス、ヒアルロン酸の失敗って？

両方とも「針を刺す」治療であるため、内出血は起こりえます。内出血は「失敗」には入りません。偶然起こるものなので、そこはご了承ください。

ボトックスの場合

「効いていない」場合は、足して打ってもらうことになります。料金が発生するかどうかはクリニック次第です。「効き過ぎた（特に額）」場合は、待つしかありません。ボトックスの効果は3〜4ヶ月なので、1ヶ月半経てば違和感は薄くなると思います。額のボトックスで失敗が起こってしまうと、眉が下がって顔つきが変わってしまいます。

ヒアルロン酸の場合

目の下にヒアルロン酸を打つと、2〜3日浮腫むことがありますが、これは待っていただくとおさまります。顎のヒアルロン酸は「ずんずん」傷む感覚が3〜6日あるかも知れませんが、これもおさまります。明らかに「入れすぎ」「膨らみすぎ」の場合は「ヒアルロニダーゼ（ヒアルロン酸分解注射）」で溶かすことができます。溶かす場合には、料金が発生するときと発生しない場合があります。それと、さきほども書いた「動脈塞栓（動脈内にヒアルロン酸を注入してしまうこと）」です。これは術者の技術やカニューレ使用で避けることが出来ます。

 

生RITSUKOがいろいろ話しているよ！

 

怖い！と思わずに1歩踏み出していただければ、と思います。キレイになるのは、「自信」「元気」「笑顔」になるためです♪

 

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みなさん、こんにちは。RITSUKOです。

私は秋に肌荒れがひどく；；；

顔中の皮膚がヘロヘロした薄い皮むけができてしまいます。

今日は、、、、

秋の肌荒れと花粉症

についてです。

秋の肌荒れ、それは花粉症かも。

花粉症は春のスギ花粉の他に、秋のブタクサ、イネでも起こります。夏まで調子よかったお肌が、この時期になってカサカサ、チリチリ痒い方は花粉症のせいかも。

花粉が体内に入り、一定量を超えると身体の免疫が過剰に反応するんです。その時にヒスタミンという化学物質が出るのですが、このヒスタミンが目や鼻、皮膚にさまざまな症状を起こすのです。なのでアレルギーを軽くする薬には「抗ヒスタミン薬」って書いてあるんです。

秋の花粉症、、、肌荒れだけなのに？

目や鼻にはまったく症状を起こさずに、皮膚にだけ症状を起こす「花粉皮膚炎」という症状が20年ほど前に報告されています。症状としては、

乾燥が激しくなる。

頬にブツブツができる。

まぶた、目回りが赤くなる。

顔全体がチリチリと痒い。

健康な皮膚は角質によって守られているのですが、乾燥による肌バリアの低下があると角質のすきまから花粉が入り、アレルギーが起こりやすくなります。なので特にアトピーさんや乾燥肌さんは、秋に入って、上のような症状が出ていないかチェックしてみてください。

秋の肌荒れ、花粉皮膚炎を治すには

アレルギーの薬を内服する。症状がひどければ皮膚科へ。ホームケアとしては、、、

肌のバリア機能を高める。

角質を大切にすることが重要です。カサカサを除去しようとして、スクラブなどをしてはいけません！避けるべきホームケアは、

スクラブ

ゴマージュ

ホームピーリング

コットンの使用

（シートパック）

すべて角質を傷つけてしまうケアなんです。シートパックは角質を傷つけませんが、水分を奪うことが多いのでおすすめしません。

とにかく保湿して乾燥を止めてしまいましょう。肌のバリア機能を高めるには、角質をガッチリと結びつけてくれるセラミドや、ペリセア入りの化粧水やクリームがおすすめです。角質と角質のすきまを閉じることで異物の侵入をさけることができるのです。

また、炎症を抑えてくれる、グリチルリチン酸ジカリウムやグリチルリチン酸ステアリルを含んだ化粧品もおすすめです。

秋の肌荒れの原因を避ける。

ブタクサ、イネに近寄らないことです。

ブタクサ↓↓↓

イネ↓↓↓

公園、道路、河川敷にはブタクサ、イネが多く生えています。スギ花粉にくらべると、背丈が低い植物なので広範囲には飛散しにくいので、それらの場所を避けるだけでじゅうぶんです。

 

ペリセア入りの化粧水、セラミド、ピュアフォスα (角質と角質を強力にくっつけます）のクリームはこちら。RITSUKO自身、花粉皮膚炎の時期に開発した商品です。その花粉皮膚炎が止まるのを確かめるのに2年を費やしました・・・。エッセンシャルクリームは、花粉、PM2.5を弾いてくれるクリームです♪

 

こんにちは。RITSUKOです。

前に、サプリなら「アバンド１択！」と言った覚えが・・・。

でも、「あ！これも言わなきゃ！」と思い出しました。顔のくすみの原因を！

そのくすみ、鉄分不足！

鉄分が不足すると、顔全体の色が悪くなります。

鉄分が不足すると、酸素を運ぶヘモグロビンが作られなくなります。酸素を含んだ生き生きとした色のヘモグロビンが足りないと、顔色が悪くなるのです。

鉄分不足に気づくには？

「あっかんべー」をすると白っぽい、「唇の色が悪い」「爪が薄い､反っている」などがあります。

他にも「疲れやすい」「めまいがする」などの症状もあります。「疲れやすい」・・・などは他の原因でも起こるので、まずは「まぶた」と「爪」をチェック！爪に症状が出ているときは、貧血が続いている証拠なので、そのときは病院へ。まずは「あっかんべー」でチェックしてみましょう。

鉄分不足は、イコール貧血？

貧血であれば、血液検査でヘモグロビン濃度12g/dl以下の数値が出ます。そうした明らかな貧血でない「隠れ貧血」「貧血予備軍」が、女性の4人に1人の割合で存在すると言われています。かなり多いですね。

女性には生理があるため、「隠れ貧血」になりやすいです。

病気としての「貧血」ではなくても、「貯蔵鉄」＝「フェリチン」が慢性的に不足しているのです。お金に例えると、「お財布にお金は入っているけど、貯金はない！」という状態。女性の4人に1人が「いつ本格的な貧血へと進行するかギリギリの状態」なのです。鉄分が不足すると、顔色は青白く、土気色になってしまいます。いきいきしたピンク色の頬を保つには、「貯蔵鉄」をしっかり補う必要があります。

鉄分不足を補うには？

食べ物でも鉄分は補えます。ほうれんそうなどの野菜には「非ヘム鉄」が多く、赤身肉類には「ヘム鉄」が多く含まれています。「ヘム鉄」の方が「非ヘム鉄」より5〜10倍も吸収率が高いので、食生活では、肉類から鉄分を補いましょう。

RITSUKOは手っ取り早く「ヘム鉄」のサプリを飲んでいます。(料理しないので・・・）

食生活の改善だけでは「ヘム鉄」を補いきれないので、皆さんにも「ヘム鉄」サプリをオススメします。また、「非ヘム鉄」を飲んだ際に起こりやすい副作用(胃のむかつき、吐き気、便秘、下痢)の心配も少ないというメリットもあります。

 

まずは「あっかんべー」をして色味のチェックをしてみてください。鉄分はコラーゲンを作るのにも役立つので、皮膚のハリにもいいんですよ。

 

こんにちは。RITSUKOです。今、原因不明で口角が切れています。文献探しまくっているところ、今日の話題に行きつきました。

今日は、、、、

皮膚と亜鉛について。

亜鉛は皮膚、粘膜を丈夫にするミネラルです。

人体に亜鉛は1.4〜2.3g含まれています。その亜鉛の約20%が皮膚に存在し、そのうち70%が表皮に含まれています。このパーセンテージを見るだけでも、亜鉛は皮膚、特に表皮にとって重要なミネラルであることが分かります。

亜鉛の一日必要量は成人で15mgとされています。しかし日本人の亜鉛摂取量は7.5〜12mg/日程度と言われています。日本の土壌にはミネラルが少ないため、欧米人より体内の亜鉛量は少なめです。また偏った食事やダイエットによっても、亜鉛は不足します。日本人の多くは慢性的な潜在的亜鉛欠乏症の状態とも言われています。

亜鉛が不足するとどうなるの？

皮膚に症状が出現しやすくなります。

口内炎、原因不明のかゆみ、慢性湿疹、脱毛などがおこります。皮膚以外では「味覚障害」「食欲がない」「元気が出ない」などの症状があります。

アトピーと亜鉛の関係

重症のアトピー性皮膚炎では広範囲に表皮がはがれるため、表皮に存在している多くの亜鉛も一緒に失われていきます。その結果、慢性的な亜鉛不足になり、またそのせいでアトピーが悪化するという負の連鎖が起こってしまいます。

亜鉛補充療法

亜鉛補充療法により難治性アトピー性皮膚炎に90％に効果があるとの報告があります。安価で安全な亜鉛補充療法を一度試してみることをおすすめします。

亜鉛補充療法の量とは？

1日に亜鉛50mg の補充で効果が出るとの報告があります。効果が出ると言っても、1〜2週間程度で分かるものではありません。正常な皮膚のターンオーバーでも28日間かかります。難治性アトピー性皮膚炎の場合、効果が出るまで、まずは2〜3ヶ月飲み続けてみてください。亜鉛不足によるアトピー性皮膚炎であれば効果を感じられると思います。効果的で安全性の高い療法なので、始めやすい療法だと言えます。

亜鉛が皮膚に対して重要なミネラルであることがおわかりいただけたでしょうか。

原因の分からない慢性湿疹、かゆみ、難治性アトピー皮膚炎の方は、安心して試してみてください。亜鉛は極めて安全性の高いミネラルです。

私も今日から50mg飲みます。口の端が切れて痛くて痛くて・・・。

 

アトピー性皮膚炎の方にはこちらのオイルもオススメします。ヨーロッパではアトピーの治療にも使われている、ガンマリノレン酸高配合のオイルです。お得な3本セットもあります。