ビタミンC誘導体の効果

ビタミンCは抗酸化作用を持ち、老化をもたらす活性酸素を除去してくれます。メラニンの生成をおさえ、色素を還元する作用があります。また、コラーゲン産生はビタミンCがないと行われません。まさに「美白」「美肌」のためには一番必要なビタミンであると言えます。…

美容オイルとは?

美容オイルの効果・使用法についてまとめました。植物オイルの中からスキンケアに使えるものを厳選。美容オイルを構成する脂肪酸に注目してまとめてあります。これを読めば、自分に合…

ビタミンAの化粧品の効果って?

ビタミンA化粧品の効果、副作用

ビタミンAを配合した化粧品は、1987年に南アフリカで誕生しました。それまでは見向きもされなかったビタミンAを化粧品に使用したのはデスモンド・フェルナンド医師です。南アフ…

【美肌菌】を育てよう!

【美肌菌】を育てよう!

皮膚上には「美肌菌」「悪玉菌」「日和見菌」の3種類があり、3種類がバランスを保って存在しています。このバランスが整った状態が「美肌」であり、「悪玉菌」や「日和見菌」を全部…

ニキビについて徹底解説!

ニキビについて徹底解説!

ニキビの原因は5つ、遺伝、ストレス、環境(紫外線、常時のマスクなど)、食事、ホルモン(女性の場合)です。ニキビの原因は「アクネ菌による感染症」だとされてきましたが、現在で…

女性ホルモンと皮膚の関係

女性ホルモンと皮膚の関係

女性ホルモンと皮膚は深く関係しています。一ヶ月の中で、皮膚はいろんな揺らぎ方をします。それは、2種類の女性ホルモンによるものです。そんな女性ホルモンで揺らぐ肌を乗り切る対…

【必要?】シートパック【不要?】

【必要?】シートパック【不要?】

みなさんはシートパック、って好きですか?気持ちのいいのは確かなんですが、シートパックで皮膚を傷めることも・・・。流行りなどに左右されず、正しいシートパックの使い方をマスタ…

美肌サプリのまとめ

美肌サプリのまとめ

ビタミンC、ビタミンE、鉄、亜鉛、ビタミンB6…など、美肌に効果的なサプリメントをまとめてみました!また、“実は”飲んでもあまり意味のないサプリメントも紹介します。…

オキシトシンは美肌ホルモン?

オキシトシンは美肌ホルモン?

オキシトシンは、お母さんが赤ちゃんを産み育てる時に多く分泌されるホルモンです。オキシトシンが子宮を収縮させて出産へと導きます。そして赤ちゃんが乳首を吸うことでオキシトシン…

皮膚と亜鉛について

皮膚と亜鉛について

人体に亜鉛は1.4〜2.3g含まれています。その亜鉛の約20%が皮膚に存在し、そのうち70%が表皮に含まれています。このパーセンテージを見るだけでも、亜鉛は皮膚、特に表皮…

日焼け止めアップデート

日焼け止めアップデート

最近のブログで、近赤外線とブルーライトによる、皮膚の傷みについてお話しました。じゃあ、どの日焼け止めが、ブルーライト、近赤外線を防ぐことができるのか、4つピックアップした…