薄毛、バイバイ♪
「肌、髪、歯」これらが若さの特徴だそうです。今回は髪のアンチエイジングについて。必要な栄養素から最適なトリートメント剤まで網羅しました。…
美肌生活
ワセリン賢者になろう
ワセリンの種類、使い方をまとめ、ワセリンの正体を暴きました。正しい使い方でワセリンを役立たせてください。…
エステに行こう！
エステで柔らかなマッサージを受けることで、美肌が得られます。人に撫でられると、幸福ホルモンと呼ばれるオキシトシンが分泌され増す。幸福ホルモンは皮膚のバリア機能を強化し、コ…
汗対策〜水分補給から制汗剤まで〜
水分補給と制汗剤、汗にまつわるいろいろをまとめてみました。汗は血液から作られるのですが、普段はミネラル類（ナトリウムなど）は汗腺で再吸収されて水分が99%の汗が出ます。し…
【アンダーカロリー】ダイエット【マイナスカロリー】
皆さん、こんにちは。RITSUKOです。今日は、、、【アンダーカロリー】ダイエット【マイナスカロリー】なるべく簡単に痩せたいですよね。カロリー計算…
【腸活】腸内美容【美肌】
明けましておめでとうございます。RITSUKOです。新年最初の話題は、、、【腸活】腸内美容【美肌】今流行っている「腸活」というワード。実は…
【美容】冬のみかん【最強】
みなさん、こんにちは。RITSUKOです。今日の話題は、、、、冬のみかんを美容に役立てる！寒くなってきましたね。この季節の「旬」の果物と言…
【しょうが】生姜の効能、効かせ方【ショウガ】
こんにちはRITSUKOです。今日の話題は、女性が大好き！の、【しょうが】生姜の効能、効かせ方【ショウガ】についてです。寒くなって…
顔のリンパマッサージって効くの？
こんにちは。RITSUKOです。今日の話題は、、、顔のリンパマッサージ、効くの？リンパ管は老廃物を腎臓まで運ぶ薄い管です。ペロンペロンに薄…
化粧崩れの簡単な直し方
みなさん、こんにちは。RITSUKOです。今日の話題、、、化粧崩れの簡単な直し方です。肌にも嬉しい、おすすめメイク直し夏の外出、冬の暖房でメイクが…
コーヒーで美白！？
こんにちは。RITSUKOです。タイトルを読んで、すぐコーヒーでパックした方！💆やめてください！ そんな人はいませんよね・・・今年…
