エステに行こう!

エステで柔らかなマッサージを受けることで、美肌が得られます。人に撫でられると、幸福ホルモンと呼ばれるオキシトシンが分泌され増す。幸福ホルモンは皮膚のバリア機能を強化し、コ…

【美肌菌】を育てよう!

【美肌菌】を育てよう!

皮膚上には「美肌菌」「悪玉菌」「日和見菌」の3種類があり、3種類がバランスを保って存在しています。このバランスが整った状態が「美肌」であり、「悪玉菌」や「日和見菌」を全部…

ニキビについて徹底解説!

ニキビについて徹底解説!

ニキビの原因は5つ、遺伝、ストレス、環境(紫外線、常時のマスクなど)、食事、ホルモン(女性の場合)です。ニキビの原因は「アクネ菌による感染症」だとされてきましたが、現在で…

女性ホルモンと皮膚の関係

女性ホルモンと皮膚の関係

女性ホルモンと皮膚は深く関係しています。一ヶ月の中で、皮膚はいろんな揺らぎ方をします。それは、2種類の女性ホルモンによるものです。そんな女性ホルモンで揺らぐ肌を乗り切る対…

【必要?】シートパック【不要?】

【必要?】シートパック【不要?】

みなさんはシートパック、って好きですか?気持ちのいいのは確かなんですが、シートパックで皮膚を傷めることも・・・。流行りなどに左右されず、正しいシートパックの使い方をマスタ…

オキシトシンは美肌ホルモン?

オキシトシンは美肌ホルモン?

オキシトシンは、お母さんが赤ちゃんを産み育てる時に多く分泌されるホルモンです。オキシトシンが子宮を収縮させて出産へと導きます。そして赤ちゃんが乳首を吸うことでオキシトシン…

日焼け止めアップデート

日焼け止めアップデート

最近のブログで、近赤外線とブルーライトによる、皮膚の傷みについてお話しました。じゃあ、どの日焼け止めが、ブルーライト、近赤外線を防ぐことができるのか、4つピックアップした…

【太陽光】ブルーライト【肌劣化】

【太陽光】ブルーライト【肌劣化】

お肌に悪影響を与えるのは「太陽光に含まれるブルーライト」です。太陽光のブルーライト(HEV)は、パソコンなどから出ているブルーライトよりも、数百倍強度が高いため、肌への酸…

【OK?】固形石鹸洗顔【NG?】

【OK?】固形石鹸洗顔【NG?】

洗顔に固形石鹸を使うのが根強く流行っています。昔からの石鹸メーカーのものを名指しで特集されているのを目にしたりもします。洗顔に固形石鹸を使うのは、OKかNGなのかを見てい…

美肌へと導く本当のハナシ

美肌道コスメ開発者
美容皮膚科医 Dr.RITSUKOのブログ

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