薄毛、バイバイ♪
「肌、髪、歯」これらが若さの特徴だそうです。今回は髪のアンチエイジングについて。必要な栄養素から最適なトリートメント剤まで網羅しました。…
サプリメント
美肌サプリのまとめ
ビタミンC、ビタミンE、鉄、亜鉛、ビタミンB6…など、美肌に効果的なサプリメントをまとめてみました！また、“実は”飲んでもあまり意味のないサプリメントも紹介します。…
【1日レモン5個分】ビタミンCの働き
ビタミンCはヒトの体内では生成されません。犬や猫では体内で合成できるのですが、ヒトと猿では自力でビタミンCを合成できないのです。なので私たちは食物からビタミンCを摂取する…
皮膚と亜鉛について
人体に亜鉛は1.4〜2.3g含まれています。その亜鉛の約20%が皮膚に存在し、そのうち70%が表皮に含まれています。このパーセンテージを見るだけでも、亜鉛は皮膚、特に表皮…
そのくすみ、鉄分不足？
こんにちは。RITSUKOです。前に、サプリなら「アバンド１択！」と言った覚えが・・・。でも、「あ！これも言わなきゃ！」と思い…
美肌におすすめのサプリって？
こんにちは。RITSUKOです。今回は、、、、美肌におすすめのサプリ【１選】です。【１選】って少なすぎ！というか、それくらい効果のあるサプリを紹介…
コラーゲンのサプリ、効果なし・・・。
みなさん、こんにちは。本物追求型美容皮膚科医RITSUKOです。サプリのコラーゲン摂取、いまだに人気ですよね。お肌にピンっとしたハリ、…
内側からキレイになる
こんにちは。ブログの容量が200MBなのに、まだ0.484MBしか使用していないことに驚きました・・・😱もっと書きます。今日は、内側か…
トランシーノは効くのか？
肝斑に効果があるトラネキサム酸内服👂今までは病院でしか処方してもらえませんでしたが、今は「トランシーノ」という名前で一般販売され、薬局で購入す…
